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文青熱量危機

文青熱量危機!咖啡廳的肥胖陷阱?

週末一到,你不是在咖啡廳,就是在前往咖啡廳的路上嗎?(*´∀`)~♥ 總愛在咖啡廳流連的文青可要當心了,燈光美氣氛佳的環

美式手工軟餅乾 掌心大小 200 大卡!

乍看之下樸實低調,但一口咬下外脆內軟又帶嚼勁,香噴噴的「美式手工軟餅乾」就是有這種特別的魅力! 美式手工餅乾是以大量奶油、糖、麵粉製成,掌心大小的原味基本款就有 200 大卡,如果選擇加入巧克力或者堅

美式香蒜烤豬_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】美式香蒜烤豬 美式早午餐不是鬆餅就是三明治,難道沒有多一點變化嗎~ (〒︿〒) 不如試試這道料理吧!利用大蒜和洋蔥作為基底烤豬,將香氣自然融入軟嫩豬肉中,再撒上些許香料,芬芳美味的

一份凱薩雞肉沙拉 熱量突破 800 大卡

有人跟小編一樣很喜歡逛美式量販店嗎?因為美式量販店都會賣特大尺寸或是多合一的商品,除下來真的有給他划算到啦~除了商品外還有一個很大的誘因…嘿嘿,那就是熱食部的美食敲好吃! (๑✧&for

Q107:哪一種咖啡的熱量較低呢?

  Q:早上來一杯咖啡是許多人的習慣,如果不想喝下太多熱量,選擇哪一種咖啡比較理想呢?    三合一即溶咖啡  耳掛式美式咖啡  便利商店榛果拿鐵 &

A107:耳掛式美式咖啡較天然、低卡

  Q:早上來一杯咖啡是許多人的習慣,如果不想喝下太多熱量,選擇哪一種咖啡比較理想呢?   A:若不想喝下過多熱量,建議選擇「耳掛式美式咖啡」,什麽都不加的黑咖啡,雖然較為苦澀,但

Q39:哪一種餐廳的烹調方式較健康少油呢?

  Q:週末想和朋友聚餐,選擇哪一種餐廳,烹調方式比較健康少油、營養較均衡呢?請搶答~~~    涮涮鍋  美式速食  鐵板燒   &nbs

A35:「水波蛋」營養價值高,熱量相對較低

  Q:美式早午餐總是少不了「蛋」,點餐時選擇下列哪一種,可以避免攝取過多油脂呢?   A:「水波蛋」全程以滾水烹煮,不僅口感滑順、營養價值高,熱量也相對較低。   「炒

Q35:選擇哪一種「蛋」料理 可避免攝取過多油脂呢?

  Q:美式早午餐總是少不了「蛋」,點餐時選擇下列哪一種,可以避免攝取過多油脂呢?    炒蛋  水波蛋  煎太陽蛋    &nb

咖啡熱量知多少?

  你知道嗎?一杯充滿甜膩膩的摩卡咖啡,熱量等同於一碗半的白飯!或許你心裡正在嘀咕著:「咦?奇怪~咖啡熱量不是不高嗎?」   沒錯,純咖啡的